äðåâíèõ êóëüòóðàõ, "ðàçäåëèòü õëåá", áóäü òî ñ ÷ëåíàìè ñåìüè èëè ñ íåçíàêîìûìè ëþäüìè, áûëî õîðîøèì ñïîñîáîì íàëàäèòü îòíîøåíèÿ.  íàøå âðåìÿ äðóæåñêèå îáåäû, êîðïîðàòèâíûå ïèêíèêè, èëè ïðîñòî ïðèãëàøåíèå íà ÷àøêó ÷àÿ èëè íà áëèíû ïðîäîëæàþò ýòó òðàäèöèþ. Òåì íå ìåíåå, ìû åùå íå äîáèëèñü îñîáîãî óñïåõà â ïîääåðæàíèè ýòîãî âàæíîãî ðèòóàëà â íàøèõ äîìàõ.
Ñåãîäíÿ ñòîëîâàÿ, çà÷àñòóþ, ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç íàèáîëåå "çàáûòûõ" êîìíàò â äîìå: ëèáî îíà ÿâëÿåòñÿ ñòîëîâîé ÷èñòî íîìèíàëüíî è ïðàêòè÷åñêè íå èñïîëüçóåòñÿ, ëèáî ïåðåîáîðóäîâàíà äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ â êà÷åñòâå äîìàøíåãî îôèñà èëè êàáèíåòà. Ïëîòíûå ãðàôèêè è ðàçíîîáðàçíûå êàðüåðû äåëàþò ñåìüÿì ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíûì ïðîâîäèòü ñîâìåñòíûå îáåäû íà ðåãóëÿðíîé îñíîâå. Ñ òî÷êè çðåíèÿ ôýí-øóé, ìû óïóñêàåì âàæíûé è íåêîãäà ñâÿùåííûé àñïåêò æèçíè. Îáðàòèâ âíèìàíèå íà ôýí-øóé âàøåé ñòîëîâîé ìîæíî èñïðàâèòü ýòî.
Òåñíàÿ ñòîëîâàÿ ìîæåò ñîçäàòü îùóùåíèå äàâëåíèÿ â ñåìåéíûõ îòíîøåíèÿõ è ïîìåøàòü õîðîøåìó ïèùåâàðåíèþ. Ñëèøêîì òÿæåëàÿ, òåìíàÿ, ñòàðàÿ ìåáåëü - îñîáåííî, êîãäà îíà âòèñíóòà â ñëèøêîì òåñíîå ïîìåùåíèå - òàêæå ñîçäàåò ÷óâñòâî òÿæåñòè è òåìíîòû, è áëîêèðóåò ïîòîê öè. Êîðîáêè è ïàêåòû ñ ìóñîðîì äàþò òàêîé æå ýôôåêò. ×åì "äðåâíåå" çàâàëû, òåì áîëüøå áóäåò îùóùåíèå çàñòîéíîé ýíåðãèè. Ðàñ÷èñòêà çàâàëîâ â âàøåé ñòîëîâîé - ïåðâûé øàã â íàïðàâëåíèè óëó÷øåíèÿ ôýí-øóé ýòîãî ïîìåùåíèÿ.
Ñòîëîâàÿ - èñêëþ÷åíèå èç ïðàâèëà ôýí-øóé, êîòîðîå ïðèçûâàåò îñòàâëÿòü îòêðûòîå ïðîñòðàíñòâî â öåíòðå êàæäîé êîìíàòû. Çäåñü îáåäåííûé ñòîë äîëæåí çàíèìàòü öåíòðàëüíîå ïîëîæåíèå, ïðè ðàâåíñòâå ïðîñòðàíñòâà ñî âñåõ ñòîðîí (åñëè ýòî âîçìîæíî), à òàêæå äîëæíî áûòü äîñòàòî÷íî ìåñòà äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà, ÷òîáû ñàäèòüñÿ è âñòàâàòü èç-çà ñòîëà.
Ïîòîê ýíåðãèè ÷åðåç ñòîëîâóþ äîëæåí áûòü íå ñèëüíûì, íî íå çàñòîéíûì. Õîðîøî åñëè â ñòîëîâîé äâå äâåðè, òîãäà öè áóäåò ñâîáîäíî öèðêóëèðîâàòü, íî åñëè äâåðè íàõîäÿòñÿ íåïîñðåäñòâåííî îäíà íàïðîòèâ äðóãîé, öè áóäåò ïðîëåòàòü ÷åðåç êîìíàòó íàñêâîçü. Ãðàíåíûé õðóñòàëüíûé øàð èëè õðóñòàëüíàÿ ëþñòðà íàä öåíòðîì îáåäåííîãî ñòîëà ñáàëàíñèðóåò öè â êîìíàòå, à òàêæå ïîìîæåò ïîëó÷èòü áîëüøå ïîëüçû îò åäû.
Çåðêàëî òàêæå ïîëåçíî äëÿ óëó÷øåíèÿ ïîòîêà öè â ñòîëîâîé. Óáåäèòåñü, ÷òî çåðêàëî îòðàæàåò ÷òî-òî ïðèâëåêàòåëüíîå: õîðîøàÿ ìåáåëü, âèä èç îêíà, æèâîïèñü èëè äðóãîå ïðîèçâåäåíèå èñêóññòâà. Çåðêàëî, êîòîðîå îòðàæàåò òî, ÷òî íà ñòîëå, âèçóàëüíî óäâàèâàåò âàøó ïèùó, è ñèìâîëè÷åñêè óäâàèâàåò âàøè äåíüãè. Èìåéòå â âèäó, îäíàêî, ÷òî åñëè âàø îáåäåííûé ñòîë çàâàëåí îòõîäàìè èëè ÷åì-òî íåäîäåëàííûì, çåðêàëî áóäåò óäâàèâàòü áåñïîðÿäîê è çàâàë â ðàáîòå.
Åñëè âàøåé ñåìüå âñå æå óäàåòñÿ îáåäàòü âìåñòå, íî ðàçãîâîðû ôîêóñèðóþòñÿ â îñíîâíîì íà ïðîøëîì, à íå íà ñîâìåñòíûõ òåêóùèõ äåëàõ, ïîïðîáóéòå èçáàâèòüñÿ îò ñòàðûõ ïðåäìåòîâ â ñòîëîâîé. Êîðîáêè ñî ñòàðûìè ãàçåòàìè è ôîòîãðàôèÿìè, îñîáåííî áóäóò óäåðæèâàòü â êîìíàòå ýíåðãèè ïðîøëîãî. Èçáàâèâøèñü îò íèõ, âû îòêðîåòå ãëàçà íà òî ÷òî ïðîèñõîäèò â âàøåé æèçíè ïðÿìî ñåé÷àñ. Åñëè âû õîòèòå ñîõðàíèòü íåñêîëüêî ñåìåéíûõ ðåëèêâèé èëè ïîðòðåòîâ â ñòîëîâîé, ñîáåðèòå èõ âìåñòå â ñåêòîðå ñåìüè, âìåñòî òîãî, ÷òîáû ðàñïðåäåëÿòü èõ ïî âñåé êîìíàòå.
Ïðèåì ïèùè äîëæåí áûòü ìèðíûì
Ñòîëîâàÿ äîëæíà áûòü ñïîêîéíîé è ìèðíîé. Òåïëûå, óñïîêàèâàþùèå òîíà, òàêèå êàê ìÿãêèé æåëòûé, ïåðñèêîâûé, áåæåâûé - õîðîøèå öâåòà äëÿ ýòîé êîìíàòû. Øòîðû ñãëàäÿò îñòðóþ öè îò ìèíè-æàëþçè, à òîëñòûé êîâåð äîáàâèò îùóùåíèå óþòà, ïîãëîòèò çâóê è ñîõðàíèò àòìîñôåðó ñïîêîéñòâèÿ. Åñëè ó âàñ íåò êîìíàòû, êîòîðóþ ìîæíî íàçâàòü "ñòîëîâîé", ïîñòàðàéòåñü, ÷òîáû ñäåëàòü çîíó ïðèåìà ïèùè íàñòîëüêî óåäèíåííîé è òèõîé, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî.
Îñâåùåíèå ÿâëÿåòñÿ âàæíûì ýëåìåíòîì â ñîçäàíèè õîðîøåé àòìîñôåðû ñòîëîâîé. Èñïîëüçóéòå ñâå÷è, ëàìïû ïîíèæåííîé ìîùíîñòè èëè ðåãóëÿòîð îñâåùåííîñòè ÷òîáû íåìíîãî ïîíèçèòü óðîâåíü ýíåðãèè, îñîáåííî â êîíöå íàïðÿæåííîãî äíÿ.
Åñëè âå÷åðíèé ïðèåì ïèùè ÷àñòî ïðîõîäèò âïîïûõàõ, èëè íåõâàòêà âðåìåíè äíåì ïåðåñêàêèâàåò íà îáåäåííûé ïåðåðûâ, ïîïðîáóéòå óáðàòü âñå ÷àñû è êàëåíäàðè èç ñòîëîâîé è ïåðåâåñèòü èõ â äðóãèõ êîìíàòàõ, ÷òîáû îíè íå áûëè âèäíû èç-çà ñòîëà. Ýòî ïîìîæåò âàì "ïðèòîðìîçèòü" è íàñëàäèòüñÿ ñïîêîéíûì îáåäîì.
Ïî êðàéíåé ìåðå ðàç â íåäåëþ, îòêàæèòåñü îò òåëåâèçîðà è ïîçâîëüòå ñåáå íàñëàäèòüñÿ ïðîöåññîì ïðèåìà ïèùè, íå îòâëåêàÿñü íè íà ÷òî, êðîìå áåñåäû ñ ñåìüåé. Õîðîøèå ìàíåðû òðåáóþò îòêëþ÷àòü ìîáèëüíûé òåëåôîí, êîãäà âû îáåäàåòå â ðåñòîðàíå; ïî÷åìó áû íå ïðèìåíÿòü ýòî ïðàâèëî è äîìà? Îòíîøåíèå ê îáåäåííîìó ÷àñó êàê ê îñîáîìó âðåìåíè äëÿ îòäûõà è ðåëàêñàöèè áóäåò õîðîøåé ïðàêòèêîé ôýí-øóé, à òàêæå óëó÷øèò âàì íå òîëüêî íàñòðîåíèå, íî è ïèùåâàðåíèå.
Êðàñèâîé ñêàòåðòüþ è õîðîøèìè ñåðåáðÿíûìè ïðèáîðàìè ñëåäóåò ïîëüçîâàòüñÿ õîòÿ-áû âðåìÿ îò âðåìåíè, ÷òîáû âû ìîãëè íàñëàæäàòüñÿ èìè ñåé÷àñ, âìåñòî òîãî ÷òîáû æäàòü êàêîãî-òî ñïåöèàëüíîãî ñîáûòèÿ â áóäóùåì. Ïëàíèðóéòå îñîáûé ñîâìåñòíûé óæèí ñ âàøèì ïàðòíåðîì èëè ñåìüåé ðàç â ìåñÿö (èëè ÷àùå, åñëè ýòî âîçìîæíî). Äåëàÿ ýòî ðåãóëÿðíî, âû ïîêàæåòå íàñêîëüêî äîðîãè âàì âàøè áëèçêèå. Èñïîëüçîâàíèå ñêàòåðòè, âìåñòî îòäåëüíûõ ñàëôåòîê, ñïîñîáñòâóåò áëèçîñòè ìåæäó ÷ëåíàìè ñåìüè.
Ïîòðàòüòå íåìíîãî âðåìåíè äî íà÷àëà òðàïåçû, ÷òîáû ïîáëàãîäàðèòü çà èçîáèëèå íà ñòîëå è çà ñåìüþ è äðóçåé, êîòîðûå äåëÿò ñ âàìè îáåä. Ïðîèçíåñåíèå áëàãîäàòè ïåðåä åäîé - â êàêîé áû ôîðìå âû íå âûáðàëè - íàïîëíÿåò ñòîëîâóþ ýíåðãèåé ëþáâè è ïðèçíàòåëüíîñòè.